Пробиотики: что, зачем, какие и для чего – врач превентивной медицины Катя Янг рассказывает о нашем богатом “внутреннем мире”.   Пробиотики: что это такое Прежде чем начать детальный разговор о пробиотиках, краткий экскурс в терминологию. Определение я буду давать своими собственными словами, не академично. Мне важно, чтобы вы поняли суть. Итак, придя в аптеку или зайдя на сайт айхерб, вы можете столкнуться со следующими определениями: ПРОбиотики, ПРЕбиотики и СИМбиотики. Пробиотики – это живые...

Пробиотики, пребиотики, синбиотики, постбиотики. От всех этих «биотиков» голова кругом. Но Атлас поможет разобраться. Запускаем серию постов, в которых подробно расскажем о правде и мифах, связанных с этими штуками, и нужно ли это организму. Начнем с пробиотиков. Что за пробиотики вообще? Вы наверняка слышали, что кефир — пробиотик. А почему же тогда пробиотики продают еще и как БАД? На самом деле пробиотики — это бактерии, а также некоторые другие микроорганизмы (например, дрожжи), которые приносят пользу организму человека...