Всем привет! Один из ключевых принципов моей Системы - это контроль не только качества, но и количества и состава употребляемой пищи. Все эффекты в заголовок не поместились - их, по правде говоря, сотни. Бонусы открываются перед вами постепенно - по мере освоения навыка. При этом счетчик не так уж и сложно "укротить" - современные приложения максимально просты, кухонными весами умеет пользоваться каждая уважающая себя хозяйка, а допотопные тетрадки и таблицы остались в прошлом. Друзья, если вы это освоите, то получите абсолютно новую жизнь...

Современные приложения для подсчёта калорий — это ваш персональный карманный консультант по питанию, который аккуратно собирает данные о продуктах, анализирует ваш ежедневный рацион и сам составляет план по достижению поставленных вами целей. Вы не просто считаете калории, а видите полную картину вашего рациона, , отслеживая баланс макронутриентов и экспериментируя с диетами. В статье собраны самые популярные в 2025 году, инновационные и интересные программы для учёта калорий и планирования питания для устройств с iOS или Android...