Не знаю, с чем это связано, но в последнее время мне все чаще приходится сталкиваться с такой проблемой, как клубный этикет. Для меня, как человека, посещающего тренажерный зал не первый год, подобной проблемы не существует, но ведь сейчас, когда фитнес-индустрия переживает настоящий бум, кузницы здоровья в буквальном смысле слова наводнены новичками, которые не слишком четко представляют себе, как нужно себя вести, оказавшись в тренажерном зале. Ситуацию осложняет то, что правила поведения на тренировке...

У многих из нас когда-то всё-таки наступал «долгожданный понедельник», в результате которого наступала новая жизнь. И чаще всего это был поход в тренажерный зал для занятий спортом. Это всегда тяжело, однако если руководствоваться следующими советами, то вы не только начнете ходить туда постоянно, но станете любить это дело. 1. Начинайте здороваться с новыми людьми. Каждый, приходя в зал, застенчиво подходит к тренажеру, который когда-то видел на картинках. При этом старается ни на кого не смотреть и ни с кем общаться...