Катание на коньках – не только олимпийский вид спорта, но и вариант активного времяпровождения, который может быть доступен каждому. Регулярные тренировки на корте способствуют укреплению мышц, формируют правильную осанку и просто оставляют приятные впечатления...

Как одеваться Главное на катке – не замерзнуть. Поможет правильная одежда: шапка, шарф, перчатки и носки обязательны. Свитер не должен быть широким, а куртка не должна сковывать движения. «Самое главное – это термобелье. Нежелательны шерстяные носки, как это было раньше, потому что кровь в стопу плохо поступает», – рассказал инструктор по катанию на коньках Артем Лукашонок. Как выбрать коньки Есть фигурные, хоккейные и конькобежные коньки. Все зависит от функционала. У хоккейных изогнутое лезвие, оно позволяет, к примеру, быстрее разворачиваться, набирать скорость и даже прыгать. Фигурные более устойчивые за счет прямого лезвия и зубчиков на носке, которые позволяют тормозить и крутиться...