Как научиться играть в баскетбол с нуля?
Cникер-дроп: 7 трендовых моделей в стиле ретро-баскетбол
Многие культовые сникеры пришли с баскетбольных площадок: только вспомните именную линейку Nike Jordan, культовые adidas Superstar и Campus. Сейчас такие кроссовки на подъеме — их носят Дрейк, звезды Голливуда, хайпбисты и другие модники. Хотите присоединиться? Тогда вот семь пар, на которые стоит взглянуть в первую очередь. Puma Slipstream Low x Butter Goods Силуэт был создан еще в 1987 году специально для студентов: первые модели были выполнены в цветах униформы колледжей. Впрочем, эти сникеры...
Дроп-сеты в бодибилдинге - что это такое и как тренироваться
Дроп-сет (от англ. drop — «сбрасывать» и англ. set — «устанавливать», «назначать») — это метод силовых тренировок в бодибилдинге с уменьшением веса отягощения в одном сете и выполнение ещё максимального количества повторений упражнения в пампинговой манере. Подход снижения сопротивления во время тренировок описал в 1947 году Генри Аткинс (Henry Atkins), редактор журнала «Культура тела» (Body Culture), который назвал его «системой с несколькими фунтами» (multi-poundage system). В 1980-х годах дроп-сеты стали частью системы Джо Уайдера...