Множество людей страдают от боли в позвоночнике и причины этого могут быть разные. Одним из востребованных методов лечения заболеваний позвоночного столба является мануальная терапия. Ее преимущество заключается в отсутствии угрозы травмирования больного. Отличается методика присутствием в ней новых разработок нейрофизиологов. Помимо того, что упражнения безопасны, они приводят в действие саморегуляцию систем организма. Основная цель постизометрической релаксации – увеличение подвижности мышечной системы и возобновление полноты движений...

Как часто мы слышим о том, что надо расслабиться? Будь то после долгого рабочего дня или напряжённой тренировки. Но что если бы существовал метод, который мог бы не только помочь расслабиться, но и улучшить гибкость тканей и облегчить боль? Здесь на помощь приходит постизометрическая релаксация мышц. Итак, что же это такое — постизометрическая релаксация мышц? Это вид терапевтических упражнений, суть которых заключается в чередовании напряжения и последующей релаксации конкретных мышечных групп...