Фисташки - мой guilty pleasure. Я могу есть их бесконечно, особенно вечером, за сериалом. Думаю, многие меня поймут: вроде бы орешки, значит, полезно. Но недавно я наткнулась на комментарий врача, который буквально остудил мой энтузиазм. Врач УЗД и медицинский эксперт Олеся Ступак рассказала, что не всё так просто - фисташки бывают и полезными, и коварными. Давайте вместе разберёмся, где граница между пользой и вредом. Свежие фисташки - настоящий кладезь полезных веществ. В них много меди, марганца, витамина В6, калия и железа, которое помогает насыщать кровь кислородом...

Фисташки многие воспринимают просто как вкусную закуску. Особенно часто их покупают к напиткам или ставят на стол «погрызть». Но на самом деле фисташки — это не просто лакомство, а довольно питательный продукт, который может быть полезен для сердца, пищеварения, энергии и общего самочувствия...