Подобные упражнения ускорят обмен веществ и улучшат кровообращение. Фото: www.globallookpress.com / Christian Vorhofer Некоторые упражнения в бассейне помогут в профилактике ряда болезней, окажут влияние на все группы мышц и позволят похудеть. Об этом сообщила тренер по плаванию, гидрореабилитолог Ирина Родионова. «Свободное плавание и довольно легкие упражнения с использованием специального инвентаря помогут не только обрести желанные формы, но и снять напряжение с плечевого пояса, а также выполнят...

Фото из интернета Спустя 12 лет постоянного плавания в бассейне, я набрала 12 кг.!В год - по кг. «Отличный результат!» жесть! Поэтому, с полной ответственностью заявляю: плавание в бассейне сбросить вес не поможет, если вы живете в обычном ритме и не прикладываете дополнительных сил к похудению...