Привет друзья! Вы на канале "Кухня изнутри". Сегодня я расскажу вам, почему я включил авокадо в свой повседневный рацион. Также, обозначу его пользу для организма и расскажу, что из него готовлю я. Вас ждет видео мастер-класс по очистке авокадо и многое другое. Поехали! Ко многим экзотическим фруктам мы относимся скептически. Один раз попробовал - и - хватит. Так чтобы вкус знать, и что бы можно было бы сказать, что ты его пробовал. И не принято есть на постоянке всякие фейхоа, кумкваты, папайи, карамболы и прочее...

Наука о польза авокадо для кишечника, зрения, сердца и общего здоровья Уменьшение воспаления В одном исследовании участники съедали один авокадо в день вместо эквивалентной порции контрольной пищи. Через 12 недель было обнаружено, что у тех, кто употреблял авокадо, уровень циркулирующего С-реактивного белка (CRP) был значительно ниже , чем у тех, кто потреблял контрольную пищу. 3 СРБ является хорошо изученным маркером общего воспаления организма. По-видимому, существует связь между употреблением...