Несколько лет назад смузи стали настолько популярными, что их рецепты можно было прочитать где угодно: от сайтов, публикующих статьи о еде и здоровье — до страничек блогеров, которые до этого ни в чём таком не были замечены. Перемолотые целиком овощи и фрукты с разными интересными добавками — это, несомненно, очень вкусно, но вот полезно ли? Пить смузи или не пить? Вот в чём вопрос. Гладко, да не совсем Его название произошло от английского слова «smooth» - гладкий, однородный. То есть добавлять можно что угодно — блендер всё приведёт к одному знаменателю...

Смузи – это не просто модный напиток, это мощный инструмент для поддержания здоровья и отличного самочувствия. Яркий, вкусный и невероятно полезный, он способен заменить целый прием пищи, зарядить энергией на весь день и стать верным союзником в борьбе за красоту и долголетие. Если вы еще не включили смузи в свой ежедневный рацион, вот 15 убедительных причин, которые изменят ваше мнение: 1. Богатый источник витаминов и минералов: Смузи, приготовленные из свежих фруктов и овощей, являются кладезем витаминов, минералов и антиоксидантов...