Попробуй сохранить серьёзное лицо до самого финала. Некоторые фотографии из этой подборки выглядят странно уже с первого взгляда. А другие раскрываются только после внимательного просмотра. Интересные факты, как всегда, в конце. Подъём ноги в сторону лёжа на боку с опорой на предплечье и фиксацией корпуса Ляг на левый бок, обопрись на левое предплечье, правую руку поставь перед собой на пол. Правую прямую ногу поднимай вверх и немного назад, не сгибая колена. 18 раз на каждую сторону. Укрепляется средняя ягодичная, убираются галифе...

Попробуй не засмеяться во время просмотра. Самые лучшие кадры не требуют подготовки. Всё происходит само собой, и именно поэтому выглядит так смешно. Интересные факты, как всегда, в конце. Круговые движения кистями с резинкой на пальцах и вытянутыми в стороны руками Надень резинку на все пальцы обеих рук, разведи руки в стороны на уровне плеч. Вращай кистями вперёд и назад, растягивая резинку пальцами, сохраняя руки прямыми. 25 кругов в каждую сторону. Разрабатываются запястья и мелкие мышцы кистей...