Спортивные медики утверждают: чтобы не терять мотивацию, стоит время от времени менять направление фитнеса.

Многие новые направления в фитнесе нередко вызывают улыбку и удивление. Посетители фитнес-клубов поначалу настороженно относятся к новым урокам, однако со временем число желающих начинает стремительно увеличиваться. Так какие направления сейчас популярны? Приведем пример, как люди реагируют на новшества на привычных и необыкновенно популярных видах спорта сегодня. Стрип-пластика или боди-балет изначально многих просто пугали. Но ситуация изменилась. Сегодня все больше людей стремиться изучить эти направления и попробовать свои силы...