(Полное руководство для триатлетов: от основ до продвинутых методик) «Плавание — это как шахматы. Если ты сделаешь ошибку на старте, будешь расплачиваться за нее весь заплыв» — Ян Фродено, 4-кратный чемпион Ironman Плавание в триатлоне — первый и самый технически сложный этап. Плохой заплыв = потеря времени и сил на велоэтапе и беге. Но если вы освоите правильную технику, то получите фору уже на старте гонки! В этом руководстве: ✔ Особенности плавания в триатлоне (чем отличается от бассейна). ✔ ТОП-5 ошибок, которые делают даже опытные триатлеты...

Плавание в триатлоне Плавание в триатлоне для большинства начинающих триатлонистов является самой большой преградой. Но почему? Ведь оно занимает всего 10-20% от общего времени соревнований, плавать в бассейне можно в любое время года с достаточным комфортом, при плавании сложно получить травму, но легко отключить мозг от суеты сует. Потому что, как правило, не умеем. Не умеем плавать как триатлеты – а это совсем другой вид спорта, нежели стометровка в бассейне. На открытой воде нет дорожек и нет видимости, зато есть волны, течение и другие спортсмены...