В зрелом возрасте легко решить, что для серьезных занятий спортом время уже упущено. Но есть немало историй, которые говорят об обратном. Одни люди впервые пришли в зал после 50, другие в весьма солидном возрасте освоили новый вид активности или вернулись к давней мечте. Их примеры показывают, что менять привычки и становиться активнее можно гораздо позже, чем многие привыкли думать. Эрнестина Шепард всерьез заинтересовалась физическими упражнениями в 56 лет. Раньше спорт практически не занимал места в ее жизни, но однажды она вместе с сестрой решила привести себя в форму...

? Что скрывают архивы о первом марафоне в истории СССР? Представьте себе осеннюю Москву 1921 года. Страна только-только начинает приходить в себя после революции и гражданской войны. И на этом фоне происходит невероятное: группа людей в самой разной спортивной - и не очень - форме выходит на старт первого официального марафона в истории Советской России. Что это было? Спортивный подвиг или политическая акция? Давайте заглянем в пожелтевшие страницы протоколов. Не марафон, а "красные версты" Самое интересное, что слово "марафон" тогда старательно избегали. Слишком уж буржуазно, слишком из того, старого мира...