Тот факт, что физические нагрузки являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, давно ни у кого не вызывает сомнений. В связи с этим кто-то приходит в фитнес клубы, бассейны и физкультурные центры и занимается с тренером, а кто-то ориентируется на программы занятий, выложенные в интернет. 1. – В чем заключаются плюсы программ тренировок? - Главным плюсом онлайн-программ тренировок является их невысокая цена, в связи с чем они доступны практически любому человеку. Такие тренировки более логичны и структурированы, чем самостоятельные попытки выполнять упражнения, т...

Добрый день всем, кто мечтает об абонементе в фитнес-клуб и каждый год сожалеет, что снова не вышло начать новую жизнь. Выскажу сразу своë мнение - лично я против походов в фитнес-зал, а точнее даже против такой глупой и неразумной затеи, как покупка абонемента. И первый (а также главный) мой довод будет в том, что фитнес-клубы предназначены не для рядовых граждан, а для спортсменов-профессионалов (или хотя бы как минимум продвинутого уровня физической подготовки). Покупка абонемента обычным гражданином...