В любом виде спорта есть моменты, которые становятся не просто важными, а решающими. В настольном теннисе таким моментом является подача. Это не просто технический элемент, с которого начинается каждое очко. Подача — это целая тактическая игра, которая может изменить ход партии. Вы можете попасть в нужный момент, удивить противника или поставить его в неудобное положение. Это начало, от которого зависит всё — от подготовки до самого последнего удара. Значение подачи в настольном теннисе трудно переоценить...

Один из важнейших технических приёмов, с которого можно начать атакующие действия. Её кистевое движение позволяет подавать мяч с вращениями различного характера. Как правило, техника подачи состоит из двух элементов — подброса мяча и взаимодействия мяча с ракеткой. Следует добиваться стабильного процесса введения мяча в игру. Теннисист должен выбрать наиболее подходящую для себя стойку для выполнения подачи и уметь послать мяч в нужное место на стороне соперника согласно своему тактическому замыслу...