Отвечаем на частые вопросы, о пользе тренировок на гребном тренажере. Знаменитости, владельцы солидных компаний и просто люди, ведущие здоровый и активный образ жизни, уже давно занялись обустройством домашнего спортзала. Это особое помещение, занятия в котором помогают поддерживать превосходную физическую форму. Но какие спортивные снаряды стоит выбрать? Опытные фитнес-тренера рекомендуют начать с покупки гребного тренажера – цена оборудования оправдана премиальным качеством и внедрением инновационных технологий...

Гребля — вид спорта, активно развивающий мышечную силу и выносливость. Занятия на гребном тренажёре представляют собой отличную альтернативу занятиям плаванием или бегом, поскольку задействуют практически весь спектр мышц тела человека. Давайте рассмотрим подробнее, какие именно группы мышц участвуют во время тренировки на таком оборудовании, а также разберём преимущества, противопоказания, правильную технику и рекомендации от специалистов. При занятиях на гребном тренажёре работает сразу несколько...