Йогин и мистик, Садхгуру отвечает на вопрос о различных видах Йоги и объясняет, что любая Йога, которую вы практикуете, проявляется в 4-х основных направлениях. Вопрос: Садхгуру, существует так много разных видов Йоги. Как узнать, какой вид Йоги лучше всего мне подходит? Садхгуру: Единственные вещи, которые подвластны вашему опыту, — это ваше тело, ваш ум и ваши эмоции. Зная их в какой-то степени, вы можете предположить, что если этим трем необходимо происходить так, как они происходят, то должна существовать энергия, которая делает это возможным...

Современные люди западного склада ума под термином йога, обычно, привыкли понимать что-то вроде зарядки, фитнеса, аэробики – то есть во внимание берется в основном физическая сторона этой практики – физические упражнения для тела. На деле термин йога – это очень многогранное понятие – она может быть и зарядкой, и спортом и часто чем-то более глубоким по смыслу. Сегодня насчитывается большое количество разных йог, которое каждый день только растет благодаря популярности этой восточной практики. Хотя классических разновидностей йоги не много – это Бхакти, Карма, Джняна, Раджа, Хатха...