Последнее время я много изучаю информации на тему бега, какие есть техники, как лучше бегать, что одевать, как бегать зимой. Интересно читать истории других блогеров, кто как начинал и что их на это сподвигло. Я хотела написать статью про зимнюю одежду для бега, так как до много уже додумалась сама и протестировала...

В настоящее время здоровый образ жизни является модным явлением, поэтому все большее число людей стараются придерживаться его: разрабатывают специальный рацион, ходят на тренировки и фитнес-центры и, конечно же, осуществляют пробежки по утрам или вечерам. Однако ни в коем случае нельзя заниматься бегом в обычной повседневной одежде – нужно тщательно подобрать вещи для подобной деятельности. Следует обязательно обратить внимание на их удобство и комфорт. Они не должны мешать вам двигаться, натирать, сковывать ноги или руки и причинять прочие неудобства...