Итак, вы или ваш ребенок решили заниматься самбо. Что вам нужно для этого из экипировки? Куртка для самбо Первое что понадобится для занятий классическим самбо - это куртка для самбо или её еще называют самбовка (не путать с самбовками, о них позже). Куртка для самбо - это такая специальная одежда, за которую можно захватывать, отрабатывать приемы и броски, и она сшита спецально так, что бы выдерживать сильные нагрузки и не рваться. Как правило куртка сделана из 100% хлопка, и по фактуре похожа на вафельное полотенце, но очень плотное...

Пробежки — это одно из самых доступных и эффективных способов поддерживать физическую форму. Однако, чтобы получить максимум от этого увлечения и избежать травм, необходимо правильно выбрать обувь. Специальная обувь для бега, или беговые кроссовки, играют ключевую роль в обеспечении комфорта и безопасности во время тренировок. Давайте подробнее разберёмся, какие они бывают и почему их выбор так важен. Беговые кроссовки — это специализированная обувь, разработанная для активного бега. В отличие от...