Со скольки лет можно заниматься единоборствами? У нас открыты группы с 4-ех лет. Безусловно, сначала детки осваивают технику безопасности и акробатику. Далее переходят к начальным навыкам борьбы. Только после нескольких лет регулярных занятий, спортсмен может попробовать себя в ударной технике. После формирования мышечного корсета можно переходить в работу в стойке, для того, что бы развитие шло равномерно. Спорт должен оздоравливать и развивать, а не колечить.

Единоборства для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию. Регулярные тренировки: Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений.Тренируют реакцию. Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любое неверное действие противника становится преимуществом, которое нужно умело использовать. Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки по единоборствам — дело серьезное. Они приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу и даже разговаривать. В процессе обучения боевому искусству ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах. Укрепляют здоровье. Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, являются эффективным средством борьбы с ожирением.