Часто производителями гейнеров этот продукт позиционируется как «для наращивания мышечной массы», без разъяснения потребителям нюансов. Отсюда и много негатива к гейнерам как к вредному продукту, от которого только жиром заплываешь – в большинстве случаев это связано с использованием их людьми, которым они и не нужны были вовсе. Людям с нормальным телосложением – без дефицита массы тела, а значит и с достаточным для их обмена веществ обычным питанием, не говоря уже о склонных к полноте, гейнер в большинстве случаев не нужен для начала наращивания мышечной массы...

Гейнер представляет собой специальную питательную смесь, которая, как правило, используется спортсменами. Главной функцией смеси является помощь организму в увеличении мышечной массы, а также получении дополнительной энергии. Название этого продукта произошло из английского слова “gain”, которое переводится как “прирост”.  При разработке гейнера основного эффекта удалось добиться путем комбинирования свойств белков и углеводов. По результатам многочисленных исследований гейнер не раз признавали качественным и весьма полезным продуктом...