Зимние носки играют ключевую роль в обеспечении комфорта и здоровья наших ног в холодное время года. По данным исследований, около 70% людей испытывают дискомфорт из-за неправильного выбора носок, что может привести к различным проблемам, включая обморожения и грибковые инфекции. Носки не только защищают ноги от холода, но и помогают поддерживать оптимальную температуру. Исследования показывают, что правильные зимние носки могут снизить риск переохлаждения на 30%. Они создают барьер между ногой и обувью, предотвращая потерю тепла и обеспечивая комфорт при длительном ношении...

Процесс тренировок идет в самом разгаре. Практически все тренировки проходят так, как и планируются. Но столкнулся с одной проблемой. Стали болеть безымянные пальцы на ногах. Сначала на левой ноге. Под ногтем появился темный след похожий на синяк. Не знаю, как правильно это называется. Потом на правой ноге. Похоже на сухую мозоль. В принципе, пока бегу не мешает. Конечно, есть немного неприятных ощущений при ходьбе. Но через несколько минут после начала тренировки они проходят. Видимо нога притирается к кроссовку...