В боксе во все времена уделялось огромное внимание использованию бойцом джебов во время поединков со своим соперником. При этом стоит сказать, что изначально под джебом в боксе подразумевался основной удар, наносимый боксёром, например, прямой левый удар или встречный удар, наносимый на опережение. Сегодня джеб – это удар, наносимый передней рукой боксёра. При этом джеб – это далеко не самый сильный удар, который наносится боксёром во время поединков, однако, несмотря на это, он достаточно популярен и востребован в мире современного бокса, так как имеет высокую вариативность...

В боксе всё начинается и заканчивается ударом. Но что отличает хаотичную драку от искусства нокаутирующего промоушена? Это знание арсенала, понимание механики и умение собирать удары в смертоносные комбинации. Разберём фундамент, на котором строится мастерство любого боксёра — от начинающего до чемпиона мира. Каждый удар — это не просто взмах рукой. Это сложное движение, где важна работа ног, корпуса и точность попадания. 1. Джеб (Jab) 2. Кросс (Cross) / Правый прямой (для правши) 3. Хук (Hook) 4...