Последние беговые старты позади, но это не повод забыть про тренировки Outdoor. Илья Машков, мастер-тренер программ Outdoor в World Class, рассказал нам об основных занятиях, которые в рамках расписания клубов сейчас проходят на улице. Ведь, как говорит наш тренер, ни дождь, ни снег — спорту не помеха! Погода Кто готов заниматься в дождь, никаких проблем в этом нет — надели ветровку и водонепроницаемые кроссовки, и в путь! На улице — свежий воздух, микробов меньше, организм становится более закаленным, иммунитет укрепляется...

Отныне санаторно-курортное лечение и восстановление можно проходить прямо в городе. Медицинские центры красоты и здоровья World Class Spa запустили несколько экспресс-программ по направлениям «Детокс», «Укрепление», «Утончение» и «Антистресс». «Идея создать интенсивные курсовые программы родилась из нашего желания не просто идти в ногу со временем, а опережать время, — объясняет эксперт World Class Spa Светлана Корзинникова. — Мы поняли, что нельзя останавливаться на том, чтобы предлагать людям здоровье через фитнес...