Эта статья о полностью «натуральном» увеличении мыщц рук, без применения «химии». Автор статьи долго тренировал бицепсы и трицепсы, год за годом, но они отказывались расти. После нескольких лет непродуктивного тренинга, была найдена оптимальная схема которая позволила получить врывной и стремительный прогресс всего за 8 недель. На протяжении этого периода руки увеличивались в среднем на 1-2 см в окружности в неделю. Прочитав статью до конца вы получите всю методику и программу упражнений. К статье...

Тема, как всегда, актуальна и будет полезна всем посетителям спортивного зала без исключения. В статье рассмотрим следующие аспекты. 1. Актуальность 2. Особенности строения, анатомии и физиологии трицепса 3...