Привет, друзья. Шейный отдел! Поговорим именно об этом отделе позвоночника. У шейного отдела, как и у других отделов позвоночника есть свои особенности и принципы работы. Но, шейный отдел более подвержен различным проблемам, так как у него нет жесткого каркаса в виде ребер, например, или выпрямителей позвоночника с прессом. Конечно, его ровное положение, стабилизация, обусловлены другими характеристиками и мышцами непосредственно. Думаю, что вы слышали о такой штуке как миофасциальный синдром. Он представлен триггерными точками...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Если человек периодически страдает от напряжения в мышцах шеи, в его жизни, несомненно, нужно что-то менять. Как минимум начать уделять особое внимание этой части тела. Шейный и поясничный — самые уязвимые отделы позвоночника. Они испытывают повышенную нагрузку: из-за анатомических особенностей их подвижность значительно больше остальных. Причины дискомфорта в шейном отделе разнообразны. Иногда без участия докторов не обойтись. Для большинства людей они тесно связаны с недостаточной...