Как продлить жизнь своего сердца? На этот вопрос ответим сегодня и развеем все мифы и неверные представления о тренировках в стиле кардио. Но прежде чем преступить к основной теме давайте коротко и ясно охарактеризуем сердце - как орган и рассмотрим его роль в организме. Итак сердце - это мышечный орган. Или другими словами - самая сильная и выносливая мышца в организме, так как работает без перерыва круглыми сутками. Её задача - это перекачка крови. По средствам сложной системы кровеносных сосудов оно доставляет каждой клеточки организма кислород и питательные вещества...

В арбузе содержатся абсолютно все вещества, которые необходимы организму для его стабильной жизнедеятельности. Но наиболее важные среди них - это витамины А и С, ликопин и цитруллин. С помощью витамина А кожа становится лучше, потому как этот компонент отвечает за оптимальное увлажнение, которое крайне необходимо женщинам после 25 лет. Достаточно гидратированная кожа выглядит свежо, цвет ее меняется на здоровый и морщины появляются намного позже. А еще арбуз положительно влияет на работу сердца...