Витамины — это органические вещества, которые нужны нашему организму в небольших количествах, но без них он не может полноценно функционировать Можно сказать, что витамины — это настоящие помощники нашего тела:  они участвуют в обмене веществ поддерживают иммунитет здоровье кожи, волос, ногтей отвечают за работу мозга, нервной системы и множество других важных процессов Почему витамины так важны Наш организм не умеет самостоятельно производить большинство витаминов (за исключением некоторых),...

Витамины — группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Витамины – это ряд низкомолекулярных органических соединений, которые не несут питательной ценности (то есть не служат источниками калорий), но являются необходимыми для поддержания жизнедеятельности организма. Роль витаминов в питании человека огромна. Потребности человеческого организма в основных витаминах...