Витамины — группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Витамины – это ряд низкомолекулярных органических соединений, которые не несут питательной ценности (то есть не служат источниками калорий), но являются необходимыми для поддержания жизнедеятельности организма. Роль витаминов в питании человека огромна. Потребности человеческого организма в основных витаминах...

Витамины - это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма. Они играют важную роль в поддержании здоровья, росте и развитии. Скажем больше, без них никуда! Существует несколько основных групп витаминов: 1. Витамины растворимые в воде: это витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) и витамин C. Они растворяются в воде и не могут накапливаться в организме, поэтому требуют регулярного приема. 2. Витамины растворимые в жирах: это витамины A, D, E и K. Они...