В этом методе вы выигрываете 3 момента: Посмотрим картинку. Икроножная мышца образована двумя мясистыми головками — медиальной и латеральной. Смотрите видео, слушайте объяснение, а затем делайте упражнение прямо со мной. Вы хорошо знаете его по урокам школьной физкультуры, о чём я позволю пару слов ниже. Если добавить внутренний параметр симметрии, то все 4 головки обоих икроножных мышц будут накачиваться синхронно ⬇️ Реакция зрителей youtube: Musculus gastrocnemius или икроножная мышца требует от нас всего 5 минут в день...

В этой статье мы подробно разберём мышечную систему человека. И для начала – любопытный факт. Знаешь ли ты, что слово «мускул» происходит от латинского Musculus, что в переводе означает «мышка, мышонок»? Возможно, это связано с визуальным восприятием работы мышц: когда они сокращались, людям казалось, что у них под кожей «бегают мыши». Да уж, богатое воображение было у людей в ту эпоху. Но вернёмся к теме. В человеческом организме есть 3 типа мышц (мышечной ткани): Гладкие мышцы – входят в состав клеток кровеносных сосудов, внутренних органов и кожи...