До сих пор жив стереотип, что протеиновый коктейль — это напиток исключительно для огромных бодибилдеров, которые хотят стать еще больше. Из-за этого многие девушки и парни, приходящие в зал ради стройной фигуры, шарахаются от полок со спортивным питанием. Часто покупатели в Trueform задают один и тот же вопрос: «А меня не разнесет от протеина? Я же хочу скинуть вес, а не накачаться!». Давайте раз и навсегда закроем этот вопрос: протеин при похудении пить можно и даже нужно. И вот как он помогает избавляться от лишних килограммов...

Картина, знакомая каждому, кто хоть раз заглядывал в тренажерный зал: парень на соседней скамье делает паузу между тяжелыми подходами, тянется к своей спортивной сумке, достает шейкер и с предельно серьезным видом выпивает порцию густого белкового коктейля. На немой вопрос «зачем?» он уверенно отвечает: «Чтобы закрыть анаболическое окно и остановить катаболизм!». Звучит научно, убедительно и очень по-бодибилдерски. Старая школа качалки диктует свои правила. Но так ли это на самом деле? Имеет ли...