Во дворах Москвы, да и не только, установлены уличные тренажеры. Многие спортсмены, как мой муж (мастер спорта по троеборью или пауэрлифтингу) и любители, как я, предпочитаем использовать их для занятий, поскольку тренировки на свежем воздухе делают упражнения более комфортными и эффективными. Лучше всего уличные тренажеры подходят для тех, кто стремится похудеть. Занятия спортом на свежем воздухе позволяют тратить больше калорий, поскольку приток кислорода запускает процесс жиросжигания. В результате...

Как тренируются те парни на фото? Думаете в зале пашут с железом или по питанию сидят "на протеине"? Нет, они круглый год тренируются с весом своего тела и иногда добавляют дополнительный вес на поясе в тренировках на турниках и брусьях...