Всех приветствую, моя фитнес семья. Хочу выразить огромную благодарность всем за то, что читаете меня, смотрите мои видео, применяете рекомендации и делитесь обратной связью. Вы моя главная мотивация делиться своим опытом и знаниями. Сегодня я хочу поделиться с вами секретом своей гладкой кожи и отсутствием зажимов теле. Я расскажу про свой важный инвентарь в доме - это МФР ролл. Это специальный ролик, с помощью которого вы можете делать себе массаж самостоятельно. Особенно люблю МФР ролл за то, что он универсальный и доступен абсолютно каждому человеку человеку...

Фитнес-индустрия не стоит на месте, а развивается семимильными шагами. Появилась целая куча новых техник, методик, тренажеров, оборудования, в т.ч. для самостоятельного использования, без тренера. Набирает популярность и МФР. Что это такое, зачем нужно и как использовать- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ"...