МФР ролл - массаж и растяжка для всего тела! Миофасциальный релиз с использованием валика — это мощный инструмент для улучшения подвижности, снятия напряжения в мышцах и восстановления после тренировок. Валик — это как личный массажист, доступный вам в любое время. Как это работает? Мягкое давление валика на мышцы способствует снятию мышечных спазмов и восстановлению нормальной работы фасций - тонких оболочек, которые окружают мышцы. Результат - повышение гибкости, улучшение осанки и кровообращения, снижение болевых ощущений и повышение общего самочувствия...

💥Сегодня хотела бы поделиться инструментом, который я использую ежедневно-это МФР роллер! 💥 Он прост в использовании, но поможет вам достичь невероятных результатов и улучшить ваше самочувствие. ✨ Почему стоит использовать МФР ролл? ✨ 1️⃣ Улучшение гибкости. Регулярное использование ролла поможет вам растянуть мышцы и увеличить их подвижность, что особенно важно для активных тренировок. 2️⃣ Снижение мышечного напряжения. МФР ролл отлично справляется с болезненными точками, позволяя вам расслабиться после интенсивных нагрузок...