Медленный метаболизм — частая причина, на которую люди списывают трудности с похудением. Но действительно ли это так? Давайте разберёмся, что такое медленный метаболизм, какие факторы его замедляют и какие шаги помогут ускорить обмен веществ и достичь желаемого результата. Метаболизм — это совокупность всех процессов, которые происходят в организме для поддержания жизни, включая преобразование пищи в энергию. Если метаболизм замедленный, организм расходует меньше калорий, даже в состоянии покоя...

Медленный метаболизм, поэтому у вас избыточный вес и вы не худеете? Но кто сказал, что это именно из-за медленного обмена веществ? И если так, то почему вы его не ускорите? Полные, широкая кость, медленный метаболизм не имеют отношения к тому, что вы не худеете. Нужно лишь пересмотреть подход к потере веса, и все получится! Несложные для выполнения пункты гарантировано ускорят ваш обмен веществ. Swjournal объяснит, как работает метаболизм и заодно развеет мифы о нем, даст 100% рабочие рекомендации...