Привет, мои хорошие:) Как вы уже знаете, ежедневно на протяжении 1 года и 2 месяцев по 30–40 минут я практикую йогу. Занимаюсь я ей с 2017 года, но ежедневно - чуть больше года. На подсчёте калорий, сбалансированном правильном питании и при умеренных физических нагрузках у меня за это время ушло 30 лишних килограммов. Но есть у меня в йоге одно слабое место – это балансы. Почему-то особенно непросто даётся мне баланс на правой ноге. Но я не сдаюсь и уверена: любой навык можно развить, если действовать регулярно...