Вот он, бассейн. Вода, прохладная и обволакивающая. Вы делаете гребок, мощный, как вам кажется, но взгляд на плывущего по соседней дорожке вызывает легкое разочарование. Он скользит быстрее, его движения выглядят экономнее, а сам он после километра будто только начал разминку. В чем его секрет? Возможно, он знает то, о чем многие пловцы лишь догадываются: настоящая скорость рождается не в воде, а на суше. Феномен «сухого плавания» — это не просто модный термин, а краеугольный камень подготовки профессиональных спортсменов и продвинутых любителей...

Для того, чтобы стать успешным пловцом, необходимо тренироваться как в бассейне, так и за его пределами. Как правильно выбрать нагрузки? В этой статье мы подробно рассмотрим все, что касается упражнений на суше. Сухое плавание – упражнения, которые выполняются на суше. Оно так называется потому, что воплощает в себе особенности плавания и других видов спорта. Рассмотрим подробнее: Подобные занятия нужны для пловца. Следует учитывать данный факт во время составления программы. Можно сделать вывод,...