Когда вы думаете о плавании, первое, что приходит на ум — это свежая вода, солнечные лучи и ощущение свободы в каждом движении. Однако что, если бы я сказал вам, что можно развивать навыки плавания, не погружаясь в воду? Сухое плавание — это уникальный метод тренировки, который позволяет вам оттачивать технику и повышать физическую форму на суше. Этот подход открывает двери к новым возможностям, позволяя улучшать свои навыки и укреплять тело без необходимости находиться в бассейне или на пляже....

Для того, чтобы стать успешным пловцом, необходимо тренироваться как в бассейне, так и за его пределами. Как правильно выбрать нагрузки? В этой статье мы подробно рассмотрим все, что касается упражнений на суше. Сухое плавание – упражнения, которые выполняются на суше. Оно так называется потому, что воплощает в себе особенности плавания и других видов спорта. Рассмотрим подробнее: Подобные занятия нужны для пловца. Следует учитывать данный факт во время составления программы. Можно сделать вывод,...