Уфа, озеро Тёплое. В рамках II летней Спартакиады народов России здесь разыграли медали в плавании на открытой воде – на марафонской дистанции 10 километров. На старт вышли 28 пловцов из девяти регионов России. Волгоградские поклонники плавания ждали этого старта особенно. В женской гонке выступала Полина Козякина – победительница юниорского первенства Европы в венгерском Сукоро. От неё ждали не просто хорошего результата, а подтверждения: тот европейский успех не был случайностью. И Козякина не подвела...

Дистанция в 10 км на данный момент является спутником многих марафонов, не считая того, что проводится масса отдельных соревнований на эту дистанцию. Поэтому важно знать, как именно разложить правильно силы, чтобы показать максимум своих возможностей в беге на 10 км...