1 день назад
Баланс-борд дома: подготовка к кайтбордингу без воды
Сезон почти закрывается , до моря далеко, а вы уже скучаете по доске под ногами? Знакомая ситуация... Но есть отличный способ не терять форму и даже улучшить свои навыки, не выходя из дома! Речь о балансировочной доске — простом, но невероятно эффективном тренажёре, который используют сноубордисты, сёрферы и, конечно, кайтеры по всему миру. Сегодня мы разберём, зачем кайтеру баланс-борд, как на нём правильно тренироваться и даже как сделать такой снаряд своими руками. Кайтбординг — это постоянный поиск равновесия...
101 читали · 5 лет назад
Баланс борд: как научиться держать равновесие и получить красивую осанку
Баланс борд — это самый простой тренажер для тренировки баланса. В цирке вы наверняка видели артиста, который кладёт на пол валик и доску, и балансирует на этой конструкции. Это и есть баланс борд. Баланс борд нужен для тренировки равновесия...