Рассказываем о большом разнообразии популярного спортивного направления Лыжи — одно из основных и наиболее популярных направлений зимнего спорта, которое предусматривает множество самых разных дисциплин — от гонок протяженностью несколько десятков километров до акробатических прыжков на специально оборудованных трассах. На лыжах катаются миллионы людей по всему миру, поэтому международные соревнования традиционно вызывают огромный интерес. Зимняя Олимпиада 2026 года в Италии не станет исключением...

Как подготовиться к катанию на лыжах? На что обратить внимание при выборе инвентаря? Есть ли ограничения по занятию этим видом спорта? Об этом – в материале «АиФ». КОМУ ПОДОЙДЕТ? К катанию на лыжах, как и к любой физической нагрузке, следует подготовиться, предупреждает в беседе с «АиФ» спортивный инструктор Антон РУДКОВСКИЙ. Перед катанием всегда нужно делать разминку. Начать можно с вращения в коленных суставах, затем дополнить их наклонами туловища вперед, назад и в стороны, сделать махи ногами и вращения руками...