Все больше тренировки дома набирают популярность. Но и не прекращаются и споры о том, где лучше всего тренироваться. Кто-то говорит, что лучше в зале, а кто-то, наоборот, и топит за тренировки с собственным весом дома. Всех приветствую! Я очень благодарен, что присоединились к нам. Наш канал носит развлекательно-познавательный характер, и помогает при этом оставаться здоровыми, позитивными и сильными в любом возрасте ! Перед выполнением каких либо упражнений необходимо проконсультироваться с врачом...