Оптимальные базовые кроссовки — Brooks Ghost 14. Беговые кроссовки от остальных отличают хорошая амортизация, гибкий носок, жесткий задник и относительно малый вес. В этой статье собрали лучшие беговые кроссовки для неспешных ежедневных пробежек, скоростных тренировок и бега на длинные дистанции. Какие кроссовки для бега летом мы искали: Для ежедневных тренировок Лучшие ежедневные кроссовки для спокойного бега. Подойдут и новичкам, и опытным спортсменам В «Триал-спорте» — от 13 104 ₽; на runlab.ru — 12 800 ₽ Бюджетный вариант Недорогие китайские кроссовки с большим количеством хороших отзывов...

Беговые кроссовки – важная часть экипировки для спорта. Составили список своих любимых пар исходя из внешного вида и технологичности. Бег и требования к беговым кроссовкам Какие виды бега существуют? Восстановительный бег Восстановительный бег — это о бег в лёгком темпе. Он позволяет добавить небольшой километраж к тренировке, не снижая эффективности более тяжёлых и важных тренировок. Восстановительный бег лучше всего выполнять как следующую тренировку после тяжёлой тренировки, например, интервального бега...