Весной пора открыть сезон походов в спортзал и позаботиться экипировкой для эффективных тренировок. Если шорты и футболку еще можно приобрести без каких-либо рекомендаций, то со спортивной обувью подробная информация не будет лишней. Конечно, всем хочется, чтобы даже кроссовки для зала выглядели стильно, но в этом деле куда важнее техническая сторона вопроса. Именно поэтому, в этой статье материал о том, какая обувь подходит под определенные виды тренировок. Фитнес – понятие растяжимое, поэтому для начала определитесь, в каком направлении вы планируете развиваться...

Хорошие кроссовки обеспечивают комфорт во время тренировки, помогают улучшить технику упражнений и защищают от травм и растяжений. Кроссовки для силового спорта Если вы просто ходите в тренажёрный зал, немного бегаете, выполняете изолированные упражнения на тренажёрах и не подходите к штанге и гантелям тяжелее 5 килограммов, вам не нужны специальные кроссовки для силового спорта. Будет достаточно удобной обуви для фитнес-программ. Если же вы решили серьёзно заняться пауэрлифтингом, тяжёлой атлетикой,...