Приветствую, любители баскетбола. Сегодня я хочу разобраться, так ли сильно важен рост в баскетболе и можно ли играть на хорошем уровне если ты меньше 180 см? Начнем с того, что в баскетболе есть 5 позиций, а следовательно и 5 ролей, которые выполняют игроки на площадке. И это абсолютно логично, что для каждой роли идеально подойдёт игрок с определенными габаритами. Вот например, центровой – это, обычно самый большой игрок команды, который сможет побороться под кольцом за подбор и потолкаться около краски...

Разминка в баскетболе – это то, с чего начинается как тренировка, так и непосредственно игра. Ее важность заключается в том, что правильно выполненная разминка позволяет показать максимум своих физических возможностей, а также избежать множества серьезных травм. Главное — проработать все части своего тела. Баскетбольная разминка предусматривает подготовку спортсмена к выполнению определенных нагрузок. Во время разминки улучшается работоспособность определенных мышц и связок, а также повышается общий тонус организма благодаря стимуляции головного мозга. Это позволяет спортсмену показывать свои...