Люди, которые регулярно едят орехи, имеют низкий риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Помимо этого, употребление орехов положительно влияет на гормональную систему, снижает уровень стресса, что важно для людей с высокой физической и интеллектуальной нагрузкой, а также людей зрелого возраста. Также орехи обладают противовоспалительным и антиоксидантным эффектами. Однако употреблять их нужно с осторожностью. Об этом aif.ru рассказала врач-эндокринолог, медицинский эксперт Светлана Шокур...

Грецкие орехи являются невероятно полезными для нашего организма и содержат множество различных микроэлементов и витаминов, которые положительно влияют на процессы, происходящие в нем. Например, грецкие орехи оказывают положительное влияние на работу головного мозга. Также, они помогают увеличивать кровообращение в органах малого таза, что является весьма важным для хорошей работы потенции. Но существует определённый перечень людей, которым противопоказаны грецкие орехи по разным причинам. Сейчас, мы с вами поподробнее об этом поговорим...