Все более популярным становится спортивное питание. Часто пациенты с Диабетом задают вопрос: <Доктор, можно ли мне употреблять протеины при занятиях спортом?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Тему спортивного питания (состав, эффекты) мы уже обсуждали, а сегодня мы обсудим влияние протеинов на организм человека, страдающего сахарным диабетом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Первое, что мы должны вспомнить-это деление протеинов на 🔹чистые (только белок) и 🔹гейнеры (белок+ быстрые углеводы). Гейнеры при диабете мы не употребляем (быстрые углеводы нам ни к чему)...

Протеин - это один из самых распространённых видов спортивного питания, но далеко не все до конца понимают, что это и зачем он нужен. Давайте разбираться. Стоит отметить сразу, что протеин не имеет ничего общего с анаболическими гормонами...