Употребление одного и того же протеинового коктейля изо дня в день быстро надоедает. Предлагаем вам несколько альтернативных и вкусных решений. Базовый рецепт Смешайте нужное количество проверенного протеина с молоком или водой. Хорошо взбейте, а затем добавьте любые из перечисленных вариантов на ваш вкус. Фрукты Добавление свежих или замороженных фруктов к вашему утреннему коктейлю помогает добавить дополнительную сладость, текстуру и полезные для здоровья микроэлементы. Замороженные или сезонные, они помогут сделать ваш коктейль более похожим на смузи...

Благодаря смешиванию в блендере нескольких ингредиентов из можно добиться питательного перекуса за пару минут, при этом не затратив много денег. Главное – это составляющие коктейля. Майк Дольче выбрал 3 коктейля, которые отличаются по свойствам и воздействию на организм, но все они крайне полезны для любого спортсмена. 1. Коктейль для снижения веса: Урезание потребления калорий не приносит удовольствия, ещё неприятнее тренироваться с чувством голода. Наш коктейль не только поможет придерживаться диеты, но и снимет «голод»...