Пескетарианство - что это и в чем его польза Пескетарианство - это пищевая культура, которая исключает из рациона мясо, но включает в себя рыбу и морепродукты. Термин "пескетарианство" появился в последнее десятилетие и стал популярным в кругах, где придерживаются здорового образа жизни. Большинство пескетарианцев отказываются от мяса в основном по этическим и окружающим факторам, таким как защита животных и экология. В чем польза пескетарианства? Давайте рассмотрим несколько факторов: 1. Здоровье сердца: Пескетарианский рацион, который содержит рыбу, богат омега-3 жирными кислотами...

Узнайте больше о пескетарианстве - способе питания, в котором единственное мясо, которое едят, - это рыба или морепродукты. Пескетарианство исключает употребление мяса (птицы, свинины, телятины, баранины и т. д.н.) и поощряет употребление рыбы. Пескетарианство также известно как рыбоедство. Некоторые пескетарианцы также называются вегетарианцами, которые едят рыбу. В их меню, помимо продуктов растительного происхождения, также присутствуют рыба и морепродукты. Некоторые утверждают, что пескетарианская...