Какие витамины необходимо пить? / Самые лучшие витамины для здоровья
6 причин, когда нужно пить витамины
Как выглядит набор продуктов, который должен покрыть дневную потребность в витаминах? Апельсин (манго /красный перец), половина яблока, морковка, горсть орехов, пиала с зеленью, две порции молочных продуктов, две порции крупы и довольно большой кусок рыбы...
Как правильно принимать витамины и зачем это нужно
Вместе со спортивным врачом Константином Карузиным разбираемся, почему терапевты рекомендуют употреблять витамины, какую роль они играют в обменных процессах и как не навредить своему организму.